50+

Gezond ouder worden.

Oud worden willen we allemaal,maar dan wel in een goede gezondheid. Met een lichaam dat meewerkt, een geheugen dat ons niet in de steek laat en een gezellig sociaal leven. Om zo vitaal te blijven, besteden steeds meer mensen  aandacht aan lichaam en geest. Als de jaren gaan tellen kunnen er lichamelijke en geestelijke ongemakken ontstaan.
Het geheugen gaat achteruit bij het ouder worden,de botten "ontkalken", we hebben meer behoefte aan vit D want door vit D wordt calcium in uw lichaam beter opgenomen uit de voeding en vastgelegd in de botten.
Naast gezond eten, uw geheugen trainen en voldoende bewegen, kunt u uw lichaam een handje helpen bij het zo lang mogelijk gezond blijven.
Speciaal voor senioren zijn er verschillende voedingssupplementen verkrijgbaar, afgestemd op deze bijzondere periode in het leven.

Voor de algemene weerstand:

-Speciaal voor de actieve senioren zijn er multi vitaminen-en mineralenprodukten(multi"s). Deze supplementen bevatten naast vitaminen en mineralen diverse plantenextracten en voedingsstoffen afgestemd op de behoefte van senioren.
-De weerstand wordt voor een groot deel in de darmen bepaald. Er zijn probiotica verkrijgbaar speciaal afgestemd op de darmen van senioren.
-Een goede anti-oxidanten formule kan onze cellen beschermen tegen de schadelijke werking van vrije radicalen. Vrije radicalen komen via vervuilde lucht, rook en veel zonlicht in ons lichaam terecht.
Anti-oxidanten vertragen de veroudering van de lichaamscellen.

Speciaal voor het geheugen:

Er zijn speciale formules gericht op de hersenfuncties met omega-3-vetzuren, met gingko biloba en multi"s.

Speciaal voor nachtelijke spierkrampen:

Magnesium is een van de balangrijkste mineralen in het lichaam. Magnesium is nodig voor de energiestofwisseling van het lichaam, de overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren van de spieren. Verder geeft magnesium ook stevigheid aan het skelet en is het nodig voor de opbouw van onder anderen spieren.
Het is in de voeding beperkt aanwezig, waardoor de kans op een tekort aan magnesium bij veel mensen reëel aanwezig is. Bij langdurig tekort aan magnesium kunnen verschijnselen optreden zoals gespannen spieren, verminderde hartfunctie, prikkelbaarheid, nervositeit en (nachtelijke) spierkrampen. Hoe hoger de leeftijd, hoe meer kans op nachtelijke spierkramp. Wij kunnen u adviseren over diverse magnesiumtabletten die ook voorzien van   vitamine B6 zijn.

Producten om de bloedsuikerspiegels onder controle te houden of te brengen zijn er ook men denke aan het zo juist verschenen preparaat: Muti-Guard Control van Lamberts.
Maar ook kunt u terecht voor een uitgebreid supplement bij gewrichtsklachten: met glucosaminesulfaat, chondroïtine sulfaat, rozebottel (voor het in stand houden van gezonde en sterke bloedvaten), msm, quercetine en gember (voor de juiste bloeddoorstroming in de kleine vaten rondom de gewrichten) .
In de orthomoleculaire geneeskunde streeft men naar de juiste stof op de juiste plek.

Een optimale gezondheid vraagt om voldoende vitaminen, mineralen, vetzuren, aminozuren en enzijmen in de juiste verhouding. Daarom zijn sommige supplementen hooggedoseerd en andere weer wat lager. Want meer is niet altijd beter! Vraag advies bij Innatura welke supplementen het beste aansluiten bij uw persoonlijke behoefte en situatie.
Door cursussen, nascholing en verdieping proberen wij u van het juiste maar ook meest "up to date" advies te kunnen voorzien.